您好,对于您反映的情况来看,治疗腰椎间盘突出的患者,可能中医药物治疗,效果一般。建议平时多注意休息,避免弯腰持物,避免剧烈运动。
可以考虑学习做燕飞的动作,增加腰背肌力量。这样就不容易出现腰椎间盘突出。
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