桥本甲减饮食注意有哪些

桥本甲减需适当减少能量摄入，禁忌食用过咸的食品和脂肪类含量比较多的食品。桥本甲状腺炎是自身免疫性甲状腺炎的一种，临床特点是无痛性、弥漫性甲状腺肿大，血清存在针对甲状腺的自身抗体，50%的患者最终发生甲减。

限制碘摄入量在安全范围可能有助于组织甲状腺自身免疫破坏的进展。对于没有明显症状、血促甲状腺激素水平正常且甲状腺肿大不显著者，限制碘摄入量在尿碘100～200ug/L，可能有助于抑制疾病进展。

甲减就是体内的甲状腺激素缺乏或生物效应不足所产生的一系列代谢紊乱，主要表现为怕冷、反应迟钝、大便秘结，体重会增加，有些患者也会发生黏液性水肿。

甲减的患者容易出现浮肿、体重增加、血脂升高等。对于表现为甲减的桥本患者则需适当减少能量摄入，不建议服用过咸的食品和脂肪类含量比较多的食品，可以服用水果、蔬菜等清淡的饮食。

除了要饮食均衡，还要注意作息规律，保持良好心情和精神状态