头发干燥，看起来好像营养不良，怎么办想彻？

健康指导：头发在中医上与气血相关，所以头发枯黄就映照出气血不够旺盛，所以想要改善发质，可以先从调养身体开始。从饮食上调节，可以多食用些黑豆、银耳、枸杞、红枣、龙眼扥食材搭配的食物，这些食物都有不起眼血的功效。

而且平时生活中注意，洗发时，冲洗要充分，且不要湿着头发就睡觉，那样会影响气血运行。梳子的齿不要太密，否则容易损伤头发。

两者结合，有利于你的症状的改善。