您好，鼾症是一种常见疾病，如严重会引起睡眠呼吸暂停综合症，影响脑部供氧诱发心肺疾患等。与口腔疾病，遗传，肥胖等因素有关。
建议平时多吃新鲜蔬菜水果，戒烟，多饮水注意休息，适当参加体育运动。鼾症严重的情况下到正规医院进行睡眠监测等相关必要检查。
祝生活愉快。
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