左侧头晕,脖子僵硬,回头费力,左侧胳膊有时麻:

你好，你的情况考虑是颈椎病引起的相关症状；建议可以做个颈椎X线检查，颈椎病者可以给予药物加适当理疗。严重者可以手术治疗。

期间注意休息，避免过度劳累；避免长期久坐，饮食给予高蛋白、高维生素饮食；适当增加含钙食物摄入；日常注意适当参加户外体育锻炼，活动四肢关节，做头部俯仰动作。

头晕着外出要注意小心，防止跌倒。