问患者提问

治疗抑郁的方法都会有哪些呢？

我的婆家重男轻女的思想特别的严重，就是因为最近我生了一个女儿的原因，他们就对我不好了，经常性的打骂我，我变得也不爱说话了，我就去医院做了个内分泌检查，说是得了抑郁了。想得到怎样的帮助：有了抑郁有什么治疗的方法没？

提问时间：2021-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，倾诉法：将不愉快的情绪倾诉于家人或者可靠的朋友，可以使情绪得到释放，但不可完全依赖家人或者朋友，一定要让自己变坚强，多想愉快的事情，养成不积累情绪垃圾的好习惯。

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