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生完宝宝两个月，母乳，婆婆买了鲫鱼，我看了下里边有好多鱼籽，如果炖汤的话鱼籽炖里边好吗？哺乳期能吃鱼

生完宝宝两个月，母乳，婆婆买了鲫鱼，我看了下里边有好多鱼籽，如果炖汤的话鱼籽炖里边好吗？哺乳期能吃鱼籽吗？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

鱼籽的营养丰富，富含蛋白质脂肪。维生素和矿物质。有助于身体的健康。哺乳期服用，一般没有不良影响。除了经常食用鱼类食品外，还可以选择孕妇奶粉，营养素补充剂比如蛋白质粉，多种营养片等口服。
避免寒凉辛辣油腻刺激性食物。

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