你好,有的人生来就属于不长肉的体质。指导意见作为男孩子,经常参加锻炼适当的运动可以使自己更强壮,所以建议你平时多运动,如果运动后能增加食量则有可能会长胖,平时多食用高蛋白的食物,祝早日达到你的理想体重!
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