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斑秃吃什么食物对恢复有帮助

年纪大了发现最近头发掉的很厉害有些地方也开始掉毛去医院检查发现是斑秃是年纪大了自身免疫力下降造成的建议我平时多运动都注意饮食方面斑秃平时吃什么食物对身体比较好

提问时间：2020-04-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

斑秃的饮食疗法：宜补充植物蛋白多食大豆、黑芝麻、玉米等食品宜补充铁质多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等宜食含碘高的食物宜多食碱性物质如新鲜蔬菜、水果宜多食维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等

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