记忆力严重下降，反应迟钝，贪睡

心理分析：您好，对于您的情况主要是由于您自身出现了记忆力下降嗜睡精神状态的情况给您的生活带来了很大的压力，从而影响到了您正常的社会生活，对于这种情况需要您在生活状态上面做个调节。

心理指导：养成良好的作息习惯，多和家人沟通交流，选择合适的方式去改善自己的情况，适当的参加一下户外运动增强体质，抵抗力提高了才能让您的精神状态饱满，如果您的情况持续严重建议及时就医选择科学的方法进行调节。