您好,您是腰腹部的软组织损伤,这种软组织损伤的恢复是比较慢的,一般需要2-3周可以逐渐恢复,不要着急您好,建议您不要着急,软组织损伤2-3周后可以逐渐恢复,近期注意休息,可以局部热敷,促进损伤的修复,希望我的回答能帮到您。
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