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O型血的人吃什么好啊

我是O型血的人，我很害怕发胖，我想知道这种血型的人吃什么好呢？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

o型血的人一定要少吃大肥肉，鹅肝，鱼子酱这些高脂肪食物，不适合吃牛奶，酸奶等乳制品，这样容易引起胀气，土豆也要少吃。
o型血的人吃奶制品以及面食容易发胖，因为o型血的人不易消化乳制品豆类等食物。

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