您好,早期可以补锌.怀孕中晚期注意补充钙和铁.防止感染和各种病毒感染,不要乱服药物.不要接触射线和放射性物质.定期产前检查。
葵花子油和坚果.尤其是孕三个月之间吃,最好了,这个时候是婴儿神经发育的时期,多补充这样的营养宝宝会长的很聪明
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