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患者提问

孕5个月需要补些什么营养

我现在还有一个星期就怀孕五个月了现在都要吃些什么东西呢需要补充些什么营养呢?
提问时间:2020-01-28
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    孕中、晚期饮食建议:一是保证鱼禽肉蛋的足量摄入;二是多摄入含铁、锌、钙的食物,如贝类海鲜、干果、猪肝、奶、豆制品;

    三是别忘了适量活动以调整体重增加速度;四是避免烟酒,尤其是被动吸烟。

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