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消化不好要怎么调理好？

宝宝肠胃不好，也让我们这些做父母好揪心呀，吃什么东西都会吐，会拉出没有经过消化的东西来，像这种情况要怎样调理好呀。消化不好要怎么调理好

提问时间：2020-05-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，这里有一些建议：首先水一定要多喝，因为身体的水分不足的话，会影响消化，大便就会很硬，造成便秘；还有纤维素一定要摄取足够，青菜水果更是不能少，这样才能帮助肠胃蠕动，改善消化不好的状况。

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