月子里的月子餐能吃豆角吗

产妇月子期间是可以吃豆角的。豆角中含有较多的粗纤维，哺乳期妈妈食用能促进大便的排泄，可有效预防便秘。豆角中含有钾、钙、铁、锌、锰等，还能补充身体所需的钙质。

吃豆角的时候，哺乳期妈妈不宜与回奶的食物一起食用，如韭菜、花椒等。另外妈妈也不宜吃未熟透的豆角，容易腹泻或中毒，不利于母乳喂养，一定要做熟透了才吃的。