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肥胖是基础代谢率高还是低啊。控制住饮食加

肥胖是基础代谢率高还是低啊。控制住饮食加上运动就可以减下来了吧。如果这样的话。是不是就不能反弹了曾经的治疗情况和效果：怕反弹

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：肥胖一般可能是因为基础代谢率低导致的，因为食物中的脂肪和营养物质，没有及时被身体代谢，因此就可能导致肥胖。
意见建议：要想减肥，就要通过适当控制饮食量，多吃蔬菜水果，少吃高热量、高胆固醇类食物。同时积极加强运动锻炼，减少体内脂肪堆积导致的肥胖。

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