每天晚上发烧是咋回事

发烧本身不是疾病,而是一种症状.其实,它是体内抵抗感染的机制之一.发烧甚至可能有它的用途缩短疾病时间,增强抗生素的效果,使感染较不具传染性.这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服.如果你需要额外的缓解,可以试试下面的方法.指导意见当你感到热时,你的身体会流汗散热.但如果你流失大多水分例如当你发高烧时你的身体会关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失.这使你更难对付发烧.解决之道就是补充液体.除了白开水,医生们更偏好下列各种饮料；

①果菜汁这些液体含丰富的维他命及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁.如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品.②草茶虽然任何茶皆提供液体,但有些特别适合发烧时喝.有一种是将等量的干百里香,菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合.百里香有杀菌作用,洋甘菊减轻发炎,菩提花促进流汗.将1茶匙的上述混合物故入1杯沸水,浸5分钟,过滤并趁温的时候喝,一天数次.③菩提花茶这茶单独喝也很好,有促进排汗以及退烧的功能.将1大匙菩提花加入l杯沸水中.依上述方法制备,趁热喝,一天数次.④柳树皮柳树皮含有丰富的水杨酸,这是与阿司匹林类似的化合物,被认为是“天然的退烧药“泡成茶,酌量饮用。