肠胃气胀很不舒服，常常饱胀

病情分析：你的情况我就得是胃肠功能紊乱所导致。胃肠功能紊乱是一类以腹痛、腹胀、恶心、早饱、呕吐、腹泻等症状为临床主要表现的胃肠疾病综合征指导意见：肠胃功能紊乱的预防，首先要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能；

其次注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟；第三是适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，第四是生活起居应有规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力等。