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晚上八九点情绪焦虑

最近工作压力大,时常有焦虑情绪,特别是晚上八九点钟时情绪焦虑更厉害,导致晚上睡不好,我该怎么办才好?
提问时间:2020-03-26
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    对于焦虑性神经症的治疗主要还是以心理治疗为主,当然也可以适当配合药物进行综合治疗。病人要增加自信,学会自我松弛、自我反省、自我刺激、自我催眠,还可以使用抗焦虑药。

    常用的有安定、利眠宁等,可以口服也可以肌肉或静脉注射。

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