肾脾两虚，高血压，贫血，体质不好。

你好，你这是体质虚弱后血压就不好控制，脾为气血生化之源，脾气亏虚生血匮乏会造成贫血，在就是脾肾同源，这样也会引起肾虚。

平时饮食有规律，最好是低盐饮食，优质蛋白饮食。不要吃油腻的东西，降压药物一定要坚持服用，最好是空腹服用。定期检测血压。

可以吃点山药芡实补养脾胃，再就是注意体育锻炼