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每天早上特别容易犯困

晚上十二点左右睡，早上七点起床，中午午睡一小时，但是每天上午都特别困:需要医生帮助提供远程诊断：以上症状是不是得了什么病

提问时间：2020-04-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，早上容易犯困的现象，要注意休息的，保证充足的睡眠吧，食物方面也要多样化的指导意见同时可以适当补充钙锌的，食物方面也要多样化的，再一个要多吃新鲜的水果蔬菜的，春天就是这样

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