手脚冰凉怎么办

您好，根据你的描述：可能是阳虚的表现,人体血液,津液在体内的动行循环,都需要阳气为之敷布运行,而血液,津液需要通过阳气的气化作用,才能营养全身而产生精神活动和一切的脏腑机能活动,如此才能生生不息.阳气不足则容易全身疲乏怕冷,因为阳气不能温煦机体所致。

建议：这种情况下应多吃一些性属温热的食品,如牛,羊,狗,鸡肉,大蒜,生姜,洋葱,山药,桂圆等,以提高机体耐寒力.症状严重的可服用金匮肾气丸,以补肾温阳。

祝您健康