应忌食辛辣刺激性食品，如辣椒、酒、蒜等，以防助长内热。宜多食新鲜蔬菜、水果，多选补气养血食品，既利于治疗，又利于预防。
多食健脾燥湿化痰食物，忌食厚醇甘味及煎炸等动火生痰聚湿之品。日常生活中应注意情志调养，避免七情过甚。
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