亲一般生完宝宝后,每位宝妈都会有点便秘,严重点的会有点痔疮,建议多喝温开水,多吃点新鲜的蔬菜和水果,饮食均衡营养搭配好,适量活动,保持良好的心情,及辛辣和刺激性食物,经常轻轻给宝宝揉揉肚肚,慢慢会缓解的。
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