晚上吃牛肉会胖吗？有影响吗？

由于牛肉是高蛋白低脂肪类营养肉食，晚上食用适量不会引起发胖，不过仍然需要注意合理饮食，不要过于偏食挑食，否则可能会造成营养过剩或者脂肪滞留。

牛肉含有的各项营养物质都比较适合人体吸收，能够提高抵抗疾病的能力，还可以起到滋养脾胃、补中益气和强健筋骨等作用，孕妇食用后可以帮助稳定胎气，也有利于贫血、体质虚弱人群食用滋补身体。