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你好，晚上睡不着觉只好吃药才能入睡，怎么调理呢

你好，晚上睡不着觉只好吃药才能入睡，怎么调理呢想得

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，建议还是不乱吃药，好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,意见建议：你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

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