问患者提问

每天早上醒来感觉没有睡一样

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据您所说的情况，考虑可能是因为熬夜，或者睡眠质量不佳等导致，建议不要超过十点半睡觉，临睡前不要喝咖啡、浓茶等

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