问患者提问

每天吃点核桃发胖吗

因为我的身体很肥，每次我只要去称重我就会感觉很自卑，现在是突然就很喜欢吃核桃，不知道每天我吃点核桃会导致发胖吗？我现在就是怕核桃会发胖啊，怎么办？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

核桃里面本身就是有油脂的分量的，主要是核桃是可以有润喉的功效的，而且对于人体的脑子发育也是非常不错的，核桃吃多了是会发胖的，因为只要坚果类的东西都会发胖，建议平时吃核桃是可以适当的吃，不宜吃太多，身体吸收快速就会导致发胖。

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