指导意见：您好，从目前来看，没有太好的治疗方式，建议如果疼痛严重，可以进行关节腔内注射，来缓解疼痛症状，或者口服，双氯芬酸钠活络丹治疗观察疗效。
平时注意休息，避免过于劳累，注意多吃些含钙丰富的食物，注意避免过度活动，注意保暖，避免受凉，祝健康。
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