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身高163体重104斤算胖吗这样的体重说标准的还

身高163体重104斤算胖吗这样的体重说标准的还是胖我不想这么胖

提问时间：2020-06-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，你的体重属于标准体重，不需要减肥，你可以通过体质指数BMI来判断你的体重，BMI=体重（kg）/身高（m2）即BMI≥23为超重，BMI≥25为肥胖。
平时健康饮食，生活规律，多运动，保持身体健康。

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