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肚子上的肥肉多怎么去掉

之前怀孕了，为了小孩生长的好，就吃了很多，然后身体都胖了，最关键是肚子上的肥肉比较多，知道肚子上的肥肉多怎么去掉？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先要养成良好的生活习惯和饮食习惯，做到少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物以及垃圾食品。平时可以多做一些瑜伽锻炼，多运动多锻炼，这样对减肥效果很有帮助。

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