肾虚吃什么才能补的最快呢？

肾虚的话平时应该要注意多吃一些有营养的食物，比如猪肉或者是鸡肉之类的食物，这样能帮助很好的补充身体中的蛋白质，而且还能帮助很好的起到补肾的作用，另外就是建议平时可以经常吃一些卷心菜或者是木耳，这些蔬菜中含有丰富的微量元度能起到调理肾脏的作用，除此之外就是建议平时可以经常吃一些猪腰，猪腰是很好的补肾的食物，而且还能对身体很好。