个子矮怎么办

个子矮可以适当的补充一些营养。骨龄闭合大概是在13岁到16岁，如果已经出现了骨龄闭合或者是成年人个子矮小一般是没有办法改变的。

如果是种在长身体期间的儿童出现了身材矮小的症状，可以通过补充一些钙质和营养丰富的食物来进行改善，在日常生活中还要多做一些体育锻炼也能够帮助长高。