右边腰疼厉害，不能弯腰，伴随右腿像抽筋，是啥原因

去医院检查一下吧，有可能是腰椎病，你也可以先试验下倒走，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全。

可能是腰椎间盘突出症，到医院查查腰椎ct看看。这个病不一定由扭伤引起，腰部受凉等也可以诱发。