问题分析：你好；莲藕中很有大量的纤维蛋白质，是可以吃的，莲藕有风热润肺的作用，不过由于行为寒凉所以最好是少吃。意见建议：建议你最好是少吃，还要适当地吃其他的食物，比如肉蛋奶，以免导致营养不足或者是过偏。
适当的运动。
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