女人肝火旺盛怎么调理

肝火旺盛患者首先要多喝水，促进肝脏排毒，其次要吃一些清肝火、益肝阳的食物，如荸荠、茼蒿、芦蒿。生活中经常会遇到一些所谓脾气暴躁，也就是肝火旺盛的这些人，一个和他先天是有关系的，第二个是所谓肝阴不足、肝阳上亢。

保持一种乐观、开朗的心态，对问题不要过分的较真，保持足够的睡眠。