指导意见:您好,根据您所述情况,怀孕初期注意多吃新鲜蔬菜水果,吃叶酸片还来得及的,服用到怀孕三个月即可,国家免费发放的那一种就可以,您到您当地卫生社区服务站领取就是,一天服用一片0.4mg就可以的。
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