病情分析：你好；内分泌失调，精神、环境因素等式乳腺增生的发病原因，这是女性中较常见的病。意见建议：建议尽量吃得清淡，少吃油炸烧烤类食物，少喝老火汤，肉类摄入量不要太多，特别是不要吃人工饲养的肉鸡。
注意休息。
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