问患者提问

白天喝绿茶会影响晚上睡觉吗？

我是很喜欢喝茶的，尤其是绿茶这一类的，然后我自己会白天喝一些绿茶，但是我晚上的睡眠就不太好，如果我白天喝了绿茶的话，会不会对自己晚上的睡眠造成影响？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般是不会的，但是如果白天喝了很多的话，也是会造成晚上亢奋的这一种结果的，而且像绿茶的这一种茶类的话，也是不适合在晚上临睡觉之前饮用的，这样也是会造成晚上睡不着的情况，但是经常喝绿茶的话，可以清理肠胃里的垃圾。

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