头发变白的原因及对策

年轻人头发变白就是"少白头"，白发的原因很多，大多数是遗传引起的，但是生活饮食习惯不好，工作学习压力大也可以引起白发。

西医治疗这个病效果不好。中医认为头发变白是肾阴虚导致的，治疗以滋养肾阴为主，可以吃精乌胶囊，一次吃六粒，一天吃三次治疗，需要连续吃一个月才能明显见效。

平时得注意点早睡早起，调节情绪，压力别太大，还有性生活或是手淫不要太频繁。