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为什么睡了一宿后还是非常困，一天的精神都不好

为什么睡了一宿后还是非常困，一天的精神都不好想得到

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：估计是因为平时的时候给自己太大压力了，导致睡觉的时候都不安稳意见建议：多注意饮食，晚上的时候尽量的不要吃的太饱，容易影响到睡眠

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