肠蠕动不强，情绪不好或胃肠道功能异常，会引起胃肠蠕动不良或不蠕动，所以胃肠道会被阻塞，造成腹胀的感觉。食物不耐受，当肠腔内有不耐受的有机物质时，食物容易产生气体并滞留在肠腔内而不能排出，这可能导致食物不耐受的腹胀。
加强运动增加排气。
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