牛磺酸的作用与副作用有哪些

牛磺酸的作用：

1.促进婴幼儿脑组织和智力发育

2.提高神经传导和视觉机能

3.防治心血管病

4.影响脂类的吸收

5.改善内分泌状态，增强人体免疫

6.影响糖代谢

7.抑制白内障的发生发展

8.改善记忆的功能

9.维持正常生殖功能。副作用：食用牛磺酸补充剂过量可能会引起肚子疼或者对心脏造成很大压力。