心理障碍怎么自愈

心理障碍性疾病，尽管没有过多临床数据支持该疾病可以恢复，但部分患心理障碍性疾病的病患可以通过自我调节，使其疾病的发作次数减少，如抑郁症通常为反复发作，但临床中可见部分亚抑郁症病患，终生只发作一次，在一定程度上可视为恢复。

但循证医学中并没有证据以支持心理障碍性疾病可以恢复这一观点，但生活中有类似发生。