孕妇吃什么有利于胎儿大脑发育

你好如果孕妇在怀孕时多食鱼，无疑对胎儿大脑的发育是有好处的。所以要常吃鱼，会吃鱼。鱼的种类繁多，既有海水鱼又有淡水鱼，但不论海水鱼还是淡水鱼，所含的营养成分都大致相同。

据研究认为，经常吃鱼的孩子，生长发育比较快，智力发展也比较好；经常吃色的人身体比较健壮，寿命也比较长。另外也可以多吃一些坚果，果仁类的零嘴。