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患者提问

什么食物含铁多?什么铁容易吸收?三岁孩子怎么补铁好

提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以通过给宝宝吃鸡蛋和猪肝,肉这些食物来帮助铁的吸收。绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多,可以吃一些,菠菜在开水淖一下,切碎拌一点盐,加香油。

    这样都可以增加宝宝的铁质吸收,防止贫血。

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