人体内铁含量在多少算是缺铁性贫血

您好血清铁成年男性的为31.34μmol/L女性为10.74～30.98μmol/L缺铁性贫血患者可以服用铁之缘片补铁补铁生血效果好一般4周时间血清铁会不断升高直至正常平时要吃些含铁和蛋白质丰富的食物比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉、黑木耳、蛋黄、香菇以及蛋白质高的鱼类、肉类、蛋类、豆制品等食补同时每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果来提高铁吸收