左肾虚是怎样的病症如何康复

肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.中医所指的肾虚的种类有很多其中最常见的是肾阴虚肾阳虚.肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸四肢发冷畏寒甚至还有水肿也就是说表现为“寒”的症状性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”主要有腰酸燥热盗汗虚汗头晕耳鸣等.肾虚的药物治疗　[2]肾阳虚常用药（肾阳虚常用中成药）如下　桂附地黄丸又名金匮肾气丸.由附子肉桂熟地黄山药等组成.对于肾阳不足引起的腰膝酸软肢体浮肿小便不利等很有效果　右归丸由熟地黄山茱萸川附子肉桂菟丝子等组成.主治肾阳不足所致的腰膝酸软精神不振畏寒肢冷阳痿遗精等病症　除上述两种外还可应用济生肾气丸全鹿丸三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药　肾阴虚常用药（肾阴虚常用中成药）　六味地黄丸有熟地黄淮山药山茱萸丹皮等组成.主要治疗肾阴亏损所致的眩晕阴虚潮热虚火牙痛小儿发育不良等病症　左归丸主要有熟地黄山药鹿角胶龟板胶枸杞子等组成主要治疗肾阴不足腰膝酸软盗汗神疲口燥等病症　肾虚的辅助治疗　[3]肾虚患者在应用药物治疗的同时还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候关节筋等组织也可进行运动关节筋由肝所支配中医中有“肝肾同源”之说.适当运动可以达到养筋健骨舒筋活络血脉通畅健肾强身之效增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步慢跑瑜珈打网球打太极等运动方式要坚持进行持之以恒　目前市面上治疗肾虚的药物及保健品种类繁多肾虚患者自己不要盲目的应用要是使用不当不但不能治疗疾病还可能会加重自身的疾病.[编辑本段]食疗方法　

1.巴戟二子酒　主要原料：巴戟天菟丝子复盆子各15克米酒250克　制作方法：将巴戟天菟丝子复盆子用米酒浸泡7天后可服用　效用说明：适用于肾虚所致精液异常滑精小便频数腰膝冷痛等症　

2.炖猪腰　主要原料：猪腰子2个杜仲30克核桃肉30克　制作方法：先将猪腰切开去腰臊洗净与杜仲核桃仁同煮炖熟后拣出杜仲核桃肉蘸少许细盐食用　效用说明：补肾助阳强腰益气.凡因肾气不足而引起的腰痛乏力胃寒肢凉小便频数视物不清阳痿遗精等症者可辅食　

3.九香虫粉　主要原料：九香虫适量　制作方法：将九香虫炙熟研细末每次3克日服2次空腹食用　效用说明：对肾虚所致的精液异常尿频有辅助治疗功效　

4.枸杞炖牛尾　主要原料：带皮牛尾1条（约750克）枸杞50克料酒25克味精5克精盐7.5姜30克酱油少许清汤1500克　制作方法：枸杞子分为两份一份25克水煮取浓缩汁25克另一份用清水洗净.牛尾刮洗干净剁成段放入开水锅内氽一下取出洗净姜切片.将牛尾姜枸杞25克放在瓦罐内加入清汤料酒味精酱油精盐用武火烧滚后再加入枸杞浓缩汁25克转用文火炖烂取下拣出姜葱连瓦罐上桌食用　效用说明：补肝肾强筋骨.适宜于肾虚者如男子阳痿早泄女子月经不调性欲减退腰膝酸痛等症　宜吃食物　芝麻　甘平有补肝肾润五脏的作用.如《本草经疏》中就曾记载“芝麻气味和平不寒不热补肝肾之佳谷也”尤其是肾虚之人腰酸腿软头昏耳鸣发枯发落及早年白发大便燥结者最宜食之　粟米　又称谷子稞子.能补益肾气《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气”明·李时珍还说“粟肾之谷也肾病宜食之煮粥食益丹田补虚损　豇豆　又称饭豆长豆.性平味甘能补肾健脾除脾虚者宜食外肾虚之人也宜食用对肾虚消渴遗精白浊或小便频数妇女白带食之最宜《本草纲目》曾这样记载“豇豆理中益气补肾健胃生精髓《四川中药志》也说它能“滋阴补肾健脾胃治白带白浊和肾虚遗精　牛骨髓　有润肺补肾益髓的作用《本草纲目》说它能“润肺补肾泽肌悦面.对肾虚羸瘦精血亏损者尤为适宜　狗肉　性温味咸除有补中益气作用外还能温肾助阳故肾阳不足腰膝软弱或冷痛食之最宜《日华子本草》认为：狗肉“补胃气壮阳暖腰膝补虚劳益气功《医林纂要》亦云“狗肉补肺气固肾气”清代医家张璐还说“犬肉下元虚人食之最宜”下元虚者即肾阳虚弱命门火衰是也　羊骨　性温味甘能补肾强筋骨《饮膳正要》认为“羊尾骨益肾明日补下焦虚冷《本草纲目》中记载“羊脊骨补骨虚通督脉治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱肾虚不能摄精白浊”唐代《食医心镜》还介绍“治肾脏虚冷腰脊转动不得：羊脊骨一具捶碎煮烂空腹食之”对肾虚劳损