腰椎间盘突出了，平躺脚麻。不能完全直起腰。趴下也觉

指导意见：腰椎间盘突出会导致出现腰疼，压迫神经就会出现下肢的疼痛和麻木，出现臀部疼痛等症状，主要就是由于腰椎间盘退行性变导致的，你现在有腰椎间盘突出，而且平时下肢麻木，有的时候还有臀部麻木，建议去医院做个腰椎间盘核磁共振检查看一下。

如果腰椎间盘突出严重的话，需要做手术治疗，不严重的话做一下物理治疗就可以。